吉瀬美智子の肌のための美容方法は?

この記事は2分で読めます


スポンサードリンク

ハガネの女で主演をつとめ、オトナ女子や華和家の四姉妹、昼顔でも大人な

存在感のある役を演じきった吉瀬美智子さん。

スレンダーな見た目に、大人の魅力を持ちながらも、サバサバとしたまさに

「キャリアウーマン」という印象の素敵女性!

また、41歳とは思えない、透明感のある肌には憧れちゃいます。

素敵大人女性の吉瀬美智子さんの美容方法はどんなものなのでしょうか。

 

秘訣①何をおいても とにかく睡眠

若い時から睡眠をしっかりとる事を心がけ、実践されてきたという吉瀬さん。

睡眠をしっかりとっていないと、肌が荒れてしまう事もあり、現在は肌の

シンデレラタイムと呼ばれる、夜22時から2時は大抵寝られているそうです。

また、寝ようと思っても寝れなくてベッドで時間を持て余してしまっては、

全く意味がない為、寝る時は必ず「寝よう」と心に決めた上でベッドに行き、

寝るという思いのまま横になっています。

そうする事で、自然と一気に深い眠りにつく事が出来るので

「寝れなくて困ってしまう」

という事態になる事なく、しっかりとした「睡眠」を取る事が出来ているそうです。

睡眠が長くとれば良い―というものではなく、適切な時間にちゃんと取る事が大切。

睡眠をとっていないと、仕事でミスをしてしまったり、うっかりミスをしてしまう事も

あるので、吉瀬さんのように睡眠を大切にする事は心身ともに重要な事ですよね。

 

秘訣②自分の肌質を知る

美肌を言われても、特別な事はしていないと答えられる吉瀬さん。

ただ、適切なスキンケアを心がけられています。

吉瀬さんの肌質は「乾燥肌」。

その為、肌によって余分だな、と感じるケアはしないそうです。

オイルフリーのクレンジングでメイクを落とし、化粧水&美容液のオールインワン

のみを付けて夜のスキンケアは終了。

朝もメイク前に、余計なスキンケアをしてしまうとファンデーションのノリが

悪くなってしまうので、オールインワンを塗り、しっとり感が残っている状態で

メイクを始めるそうです。

乾燥を感じる際はそこにクリームをプラスするものの、自分に肌に栄養を与え過ぎず

適切な量・方法でのスキンケアを常にされています。

確かに肌質は個々人によって様々。皆同じ方法を取っても意味はないですよね。

自分の肌質をちゃんと知り、必要なケアをする事は難しいものの必要な事!

 

秘訣③体を冷やさない

冷えは体にとってもお肌にとっても天敵!

その為、しょうが紅茶を飲んだり、お風呂にちゃんと入ってしっかり汗をかく

ようにされています。

お風呂に入る事でデトックスになるだけでなく、疲れも取れますし、心身共に

リラックスができ、そのまま良い眠りにも繋がります。

女性にとって冷えはいつでも悩みの1つ。吉瀬さんもそれは同じ。

冷えを慢性的に放置するのではなく、体温を上げる事を心がける事で

肌と体のバランスをよりよくされています。

 

過剰なケアや、難しいケアをされているのではなく

「自分にとって必要なもの」をちゃんと見極め、実践されている吉瀬さん。

自分の肌と体の状態をまずは見つめなおしたくなりました。

 

writting by hinatahina


スポンサードリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

スポンサードリンク

わたしがビーグレンという化粧品だけは、お勧めする理由


このブログでは、ほとんど化粧品の紹介をしていません。

なぜなら、

キレイな肌、かわいくて優しい性格は、



『シンプルな化粧品。地道なことをコツコツと。』



が、できていれば、必然的に手に入るからです。





しかし、ビーグレンだけはお勧めしています


その理由はこちら>>>