20代後半でも、あの人がかわいい理由

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20代後半でも、あの人がかわいい理由

 

あの人がかわいい理由ってなんなんだろう・・・

 

いろんな『可愛いさ』があるけど、

あの人には正統派な可愛さがある!!

 

今回は、

そんな『正統派かわいい』雰囲気(=杏ちゃんのような感じ)を持つ、20代後半の秘密を考えていきたいと思います。

 

 

 

20代後半でも、あの人がかわいい3つの理由

 

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20代後半でも、あの人がかわいい理由
Point1*身体から元気が溢れている*

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20代後半でも、あの人がかわいい理由の一つに

『身体から元気が溢れている』ことがあると思っています。

 

 

『身体から元気が溢れている』というと、元気いっぱいで、声が大きく、

いつも声を出して笑っているというイメージになってしまうと思いますが、

その感じではありませんf^^;

 

 

20代後半なので、落ち着いた雰囲気があるけれど、

血色が良く、身体がとても健康そうな感じです^^

 

先ほども書きましたが、女優の杏ちゃんのような雰囲気です。

 

 

20代後半でも、あの人がかわいい理由の一つに、

落ち着いた雰囲気があるけれど、

血色が良く、身体がとても健康そうな感じがあると思っています。

 

このブログでは、数多くの女優さんの美容法について調べてきました。

 

 

河北麻友子の食事量と美容法
桐谷美玲の肌が綺麗になった理由
長澤まさみが可愛くなった理由

 

その中で気がついたことは、

いつまでもテレビから消えず、ずっと人気がある女優さんほど、

『健康に気をつけているということ』です。

 

綾瀬はるかさんは、とてもいい例です。

綾瀬さんはどんなに売れても、沢尻エリカさんのような、

ド派手は暮らしをすることはなく、あくまでもシンプルにコツコツと健康に気をつけて生活をしています。

 

その地道な小さな積み重ねが、

『20代後半でも、あの人がかわいい理由』になるのです。

 

派手な暮らしには、確かに憧れます。

毎日美味しいものを食べて、好きなだけ遊ぶ。

 

『健康』、『お金』、『時間』を消費するのは簡単です。

 

しかし、

『健康』、『お金』、『時間』を節約したり、コツコツと積み重ねることは、正直辛いし大変です。

 

その大変さを乗り越えて、積み重ねている人に、

『正統派かわいい』雰囲気が出るのだと思います。

 

 

 

20代後半でも、あの人がかわいい理由
Point2*一緒にいて落ち着く*

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20代後半でも、あの人がかわいい理由の一つに

『一緒にいて落ち着く』ことがあると思っています。

 

 

Point1ではとても抽象的な内容だったので、

この章では、『どうやったら、一緒にいて落ち着ける人になれるのか??』を紹介します。

 

『一緒にいて落ち着ける人』になるためのポイントは1つだけです。

 

酵素をたくさん食べること。

たったそれだけです。

 

酵素をたくさん食べると、2つのいいことがあります。

それは、

 

お肌のターンオーバーが整うこと
自分に自信がつくこと

 

です。

 

 

それぞれ説明しますね^^

『酵素』を摂ると、お肌のターンオーバーが整う理由

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カンタンに説明しますね^^

カラダの中の酵素は、2つのことに使われます。

それは、『消化』と『代謝』です。

 

 

お肌のターンオーバーを整えて、キレイになるためには、

なるべく酵素を消化に使うのではなく、代謝に使う必要があるのです。

 

 

たくさん酵素を代謝につかうためには、

酵素をたくさんたべて、カラダの中の酵素を増やすことと、

消化に使われる酵素を減らせばイイのです。

 

 

酵素をたくさん含んだたべものや、

消化に使われる酵素を減らす方法を詳しく知りたい方はこちら>>>

 

 

 

『酵素』を摂ると、自分に自信がつく理由

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ある研究によると、脳に安心感を伝える物質はお腹の中で作られるそうです。

もっと具体的にいうと、

『腸』で安心感を伝える物質が作られるそうなのです。

 

 

自分に自信があるときは、

不安など一つもなく、安心している状態ですよね。

そんな状態になるための物質が腸で作られえるのです。

 

 

だからこそ、

腸内環境を整えることが大事!!

 

 

一緒にいて落ち着く人というのは、
自分に自信があり、感情に惑わされないため、いつでも落ち着いた人なのです。

 

そんな人になるためにも、

酵素はとても重要なのです。

 

20代後半でも、あの人がかわいい理由
Point3*ストレスケアをしている*

20代後半でも、あの人がかわいい理由の一つに、

『しっかりとストレスケアをしている』ということがあります。

 

男子としても、

いろんなことを楽しんでこなせる女子の方が、

好印象なのです。

 

 

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そうなんですよね。

女子にもいろいろあるんです。

カラダがついてこない日もあるし、心がついてこない日もある。

 

 

 

でも、

大体その大きな原因は、『ストレス』なのです。

 

 

ストレスは、自分が知らない間にも、コツコツと溜まっています。

 

自分では、知らないうちに山になっているのです。

 

 

『心とカラダは密接に結びついている』

ってよく言いますが、本当にその通りです。

 

 

ストレスがだんだんと溜まってくると、夜しっかり寝ても、朝カラダがだるいときもありますし、

特に理由もないのに、なんだかイライラしてしまうことがあるのです。

 

 

性格の良いふんわりとした印象を出すためには、
その『自分の知らないうちに溜まっていたストレス』を、毎日発散していく必要があります。

 

 

最後に、

毎日できるストレス発散方法を紹介して終わりたいと思います。

 

4つ紹介しますね^^

 

ビタミンを摂る
半身浴をする
白湯を飲む
睡眠をしっかりとる

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これで『これマジ!??20代後半でも、あの人がかわいい理由』という記事も終わりです。

 

 

長い記事でしたが最後まで読んでくれてありがとうございます^^

 

 

さいごに、ストレスケアの方法をまとめて紹介しましたが、

実はダイエットでもっとも大事なこともストレスケアなのです。

 

 

 

ぜひ参考になればと思います。

 

 

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