20代前半で肌綺麗な人の理由

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知ってる??20代前半で肌綺麗な人の理由

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20代前半で肌綺麗な人の3つの理由

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20代前半で肌綺麗な人の理由
Point1*しっかりと保湿している*

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20代前半で肌が綺麗な人ほど、しっかりと保湿しています。

 

 

このブログでは、30代前半や40代の方には、ドクターズコスメをお勧めしたりしていますが、

20代前半では、まだまだその必要はありません。

 

その必要はありませんが、

しっかりと保湿だけはしてください!

 

 

20代前半だと、まだまだお金がないという理由で、
保湿化粧品をケチって使いがちです。

 

 

 

実は、

一度、保湿化粧品をケチって使う癖がついてしまうと、

その癖が30代になってもなくならず、

お肌の変化の時に、乾燥肌や、ひどい時は敏感肌になってしまう人も少なくありません。

 

また、

保湿化粧品はケチって使ってしまうと、十分な効果が得られず、意味がなくなってしまいます。

 

 

そんなことにならないように、
プチプラのものでいいので、保湿化粧品はたっぷりと使ってください。

 

また保湿で重要なのは、

『ヒアルロン酸』だけではありません。

 

『セラミド1, 2, 3』がもっとも保湿に優れています。

 

 

プチプラな化粧水と、
セラミド1・2・3が入った保湿化粧品でケアすることをお勧めします。

 

 

 

 

 

20代前半で肌綺麗な人の理由
Point2*バランスのいい食事をしている!*

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20代前半で肌が綺麗な人ほど、しっかりとバランスのとれた食事をしています。

 

 

とは言っても、

お金がなかったり、飲み会が多かったりするのが、20代前半です。。。

 

わたし自身もかなり食生活は乱れていました。

20代前半のわたしに、今アドバイスするならばこう言います。

 

 

『ビタミンだけは摂っておいた方がいいよ』

 

 

生活リズムや食生活が不規則になると、

まず不足するのが、ビタミンです。

 

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(アラサー ×)

ビタミンが不足しすぎると、確実にお肌は荒れます。

最悪、ビタミンだけはとっておいてください。

お勧めはサプリメントを飲むことです。

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そして、

もしも時間やお金に少しでも余裕があるのならば、

『酵素』もたくさん食べてください。

 

おそらく20前半でもお肌が綺麗な人ほど、たくさん『酵素』を食べています。

 

その理由をくわしく知りたいかたはこちら↓↓↓

これが理由!?桐谷美玲の肌が綺麗になった理由

 

20代前半で肌綺麗な人の理由
Point3*睡眠は削らない!*

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20代前半で肌が綺麗な人ほど、しっかりと睡眠をとっています。

 

 

ここまで、2つのポイントを紹介しました。

『保湿化粧品をケチらないこと』

『バランスのとれた食事をすること』

 

 

2つとも、どこでも言われているような基本的なことです。

 

しかし、
その2つをおろそかにして、高価な化粧品を使ったところで意味はないのです。

 

 

このブログでは、肌が綺麗な女優さん、モデルさんを特集してます。

 

 

その中でわかったことは、
肌が綺麗な女優さんほど、基本を大事にしているということです。

 

 

 

 

『シンプルな化粧品。地道にコツコツと積み重ねること』

 

これは、

メイクさん200人が選んだ肌が綺麗な芸能人No.1に輝いた、

綾瀬はるかさんの言葉です。

 

芸能人だからといって、特別な化粧品使っているということはありません。

コツコツと基本をつみかさねているのです。

 

 

参考:*これ!??綾瀬はるかの美肌秘訣*

 

 

その基本とは、

今回紹介した3つのポイントです。

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20代前半のうちに、この基本を極めてください。

 

 

さすがにアラサーになっても、この基本が身についていないと、厳しいですf^^;

 

 

というわけで、

今回は、『知ってる??20代前半で肌綺麗な人の理由』という記事を書きました。

 

 

少し厳しい口調になってしまいましたが、

あなたの美肌に、少しでも参考になれば、幸いです。

 

 

 

この記事を読んだ方は、以下の記事も読んでいます。

 

菜々緒の肌綺麗!そのヒミツを探る
河北麻友子の食事量と美容法
桐谷美玲の肌が綺麗になった理由
長澤まさみが可愛くなった理由
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桐谷美玲がトレーニングする理由

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わたしがビーグレンという化粧品だけは、お勧めする理由


このブログでは、ほとんど化粧品の紹介をしていません。

なぜなら、

キレイな肌、かわいくて優しい性格は、



『シンプルな化粧品。地道なことをコツコツと。』



が、できていれば、必然的に手に入るからです。





しかし、ビーグレンだけはお勧めしています


その理由はこちら>>>