50代にオススメするスキンケアのポイント

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50代にオススメするスキンケアとは??

 

50代にオススメするスキンケアのキーワードは3つあります。


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ではでは、まずは『回復』から説明していきますね。

 

50代にオススメするスキンケア。テーマその1『回復』

 

50代になると、20代、30代、40代から積み重なってきた自分では気付かない、

お肌へのダメージが、表面に現れてきます。

 

 

50代は、そのダメージの決算をしなくてはいけません。

 

個人によって、そのダメージの現れ方は異なります。

シワになって出るかもしれないし、シミになって出るかもしれません。

 

 

日頃から、お肌にどんな変化が表れるかをよく観察してみてください。

 

 

普通肌の人が、敏感肌になったり、乾燥肌になったりと変化は人それぞれです。

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そして、ここからが本題です!
50代にオススメするスキンケアで大事なことは、『活性酸素』を取り除くことです!

なぜなら、老化の原因は活性酸素だからです。

 

 

・バナナを放っておくと黒くなってしまう原因。

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・りんごの表面が次第に黒ずんでしまう原因。

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・体が年老いていく原因。

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50代はその活性酸素を上手く取り除いていくことが大事なのです!

そこで、重要な有効成分はビタミンCです!!

 

最近ではあまりにもビタミン類の商品が多くありすぎて、多くの人はビタミンの重要性を理解している人は少ないです。

 

ビタミン類の効果

1。ストレスへの耐性

2。風邪への耐性

3。睡眠の質の向上

4。アンチエイジング

5。自己治癒能力の向上

 

これだけ見ていただいても、ビタミンが重要だということが理解できると思います。

(いくら体にいいと言っても、摂りすぎはいけませんよf^^;)

 

ビタミンを効率的に摂るには、サプリメントを買うのが一番です。

オススメのマルチビタミンサプリメントはこちら>>>

 

 

 

特にアンチエイジングに重要なのは、『ビタミンC』です。

 

しかし、

ビタミンCには、弱点が一つあります。

 

 

それは、

水にとても溶けやすく、お肌で働く前に体外に排出されてしまうこと。

 

 

なので、ビタミンCは、『ビタミンC誘導体化粧品』で直接お肌に届ける必要があります。

ちなみに、ビタミンC誘導体化粧品で大事なのは、いかに肌に浸透するかです。

 

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50代にオススメするスキンケア。テーマその2『保湿』

 

50代におすすめするスキンケア。テーマその1で、「活性酸素」を紹介しました。

 

活性酸素は普段の日常で、排気ガス、タバコを吸ったり、ストレスを感じたりすると、体内で作られてしまいます。

また、激しい運動をしたりしても発生してしまうのです。

 

そんな日常を普通に過ごしていても、体内に発生してしまう活性酸素は、お肌にあるコラーゲン層を破壊する働きをしてしまいます。

 

多くの方が知っている通り、

お肌のコラーゲン層は、肌のみずみずしさを保つために大事な層です。

 

年齢により、潤いがなくなってしまう理由の一つが、活性酸素のによるコラーゲン層の破壊なのです。

 

 

なので、

テーマ1で紹介した通り、ビタミンCで活性酸素を取り除いていただくとともに、

肌の潤いを取り戻さないといけません。

 

50代におすすめする保湿スキンケアに有効な成分は以下の通りです。

 

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以上の3つが、含まれているスキンケア化粧品を使ってください。

ここでは、おすすめ商品を紹介しません。

 

しかし、価格帯は5000円〜のものを選んで使ってみてください。

 

そのくらいの価格で、以上3つの保湿に有効な成分が入っていれば、十分な効果が得られるはずです^^

 

 

 

 

 

50代にオススメするスキンケア。テーマその2『溜めない』

 

さて最後、3つ目です。

 

最後は、食生活についてです。

 

「お肌と食生活なってそんなに関係ないんじゃないの???」

と思われる方もいらっしゃると思いますが、お肌と食生活はとても関係が深いのです。

 

 

なぜなら、

お肌は毎日の食事で食べるものから構成されているからです。

 

 

そこで、50代からは「食べ物」により気を使う必要があります。

 

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50代にオススメするスキンケアのための食事では、この二つに気をつけて下さい。

なぜなら、この二つをたくさん食べてしまうと、大量の潜在酵素が消費されてしまうからです。

 

体内には『潜在酵素』があります。

その潜在酵素は「代謝」と「消化」に使われます。

 

 

化学調味料と油っぽいものは、消化するためにかなりたくさんの潜在酵素を消費するのです。

 

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すると、せっかくの潜在酵素を、お肌の代謝に使えませんよね。

 

それでは、せっかくのアンチエイジング化粧品も意味がありません。

 

アンチエイジング化粧品は、お肌のもともとの力をサポートするものなので、

お肌のもともとの力がなければ意味がないのです。

 

 

なので、最後のまとめは、

 

50代にオススメするスキンケアの方法は『衣食住』にお金をかけよう!!

ということです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました^^

 


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