榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密とは??

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榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密とは??

芸能界でも、圧倒的に肌が綺麗な二人。

榮倉奈々さんと新垣結衣さん。

 

そして、榮倉奈々さんに至っては、

女性の中では170cmと高身長で素晴らしいスタイルを持っています。

 

今回は榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密に迫っていきたいと思います。

 

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榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密とは??

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榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密
Point1*代謝を上げているから*

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榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密の一つに、

『エクササイズをして代謝を上げているから』があります。

 

榮倉奈々と新垣結衣の肌が綺麗な理由からお話ししたいと思います。

二人はどちらとも、時間を見つけてはヨガに行ったり、トレーニングをしています。

 

 

それによって、

運動をしていない同年代よりも確実に代謝が高いのです。

 

だから、

少しくらい多めに食べても太りませんし、

女性らしいしなやかな筋肉がついているため綺麗なスタイルを維持できるのです。

 

 

榮倉奈々さんは中学、高校ともに運動部でずっと運動を続けています。

成長期に適度な刺激を与え続けたことによって、身長が伸びたと考えられます。

 

榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密
Point2*バランスのいい食事をしているから*

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榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密の一つに、

『バランスのいい食事をしているから』があります。

 

 

お肌が綺麗な人ほど、炭水化物抜きダイエットやプロテインダイエットなど、
食事制限をするダイエットはしていません。

 

 

しっかりと、栄養のバランスが取れた食事をしているのです。

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Point1と同じなのですが、

お肌が綺麗な人ほど、エクササイズをしてダイエットをしています。

 

 

実は、『売れる女優さん』と『消えていく女優さん』の分かれ目もここにあります。

売れている女優さんほど、健康に気を使い、

バランスのいい食事をし、エクササイズで体重をコントロールします。

 

逆に、
消えていく女優さんほど、プロテインダイエットなどの『偏食ダイエット』をしているのです。

 

 

結局、偏食ダイエットは、自分のカラダを不健康にすることによって痩せていくのです。

カラダが不健康になれば、いい仕事ができません。

 

榮倉奈々と新垣結衣の肌が綺麗な理由はここにあります。

 

 

榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密
Point3*圧倒的なストレスケアをしたから*

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榮倉奈々と新垣結衣の身長と肌の秘密の一つに、

『圧倒的なストレスケアをしているから』があります。

 

 

Point1、2では、カラダを健康にする方法をお話ししました。

最後は心を健康にする方法です。

 

 

『心・技・体』という言葉があるように、心とカラダはかなり密接に関係しています。

 

 

カラダが健康でも、大きなストレスを抱えたまま放置しておけば、

絶対に、榮倉奈々と新垣結衣のように肌が綺麗にはなれません。

 

 

また石原さとみちゃんや、綾瀬はるかさんなどがテレビから消えずに、頑張っている理由は、

単純にかわいいから、肌が綺麗だから、といった理由だけではありません。

 

 

それだけだったら、20代のもっと若い女優さんを使えばいいんですから。

 

榮倉奈々と新垣結衣が選ばれる理由は、いい仕事をするからです。

 

 

大きな価値を提供できるからこそ、選ばれ続けるのです。

『心・技・体』

『いい仕事=素晴らしい技』をするためには、心とカラダの体調を整えておく必要があります。

 

 

だからこそ、

ストレスケアなのです!!

 

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