石原さとみの肌綺麗な理由!?

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え!これが石原さとみの肌綺麗な理由!?

 

『肌がキレイすぎて憧れる!!!!』

 

大きな変貌を遂げて、人気が急上昇した石原さとみちゃん。

今日は、そんな石原さとみちゃんの肌がキレイすぎる理由を考えていきたいと思います。

 

 

ちなみに、

石原さとみちゃんが使っている化粧品を知りたいかたはこちらをごらんください↓↓

意外!???石原さとみの使用している化粧品

 

この記事では、

『石原さとみちゃんがキレイな素肌を作るために行っていること』を書いていきます。

 

石原さとみちゃんの肌綺麗な3つの理由

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石原さとみちゃんの肌綺麗な理由
Point1*代謝を上げているから*

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石原さとみちゃんの肌がチョー綺麗な理由の一つに、

『エクササイズをして代謝を上げているから』があります。

 

 

具体的にいうと、

石原さとみちゃんは、ジムに通ってエクササイズをしています。

 

これ、かなり意外だと思いませんか???

 

『ジムに通って、エクササイズをすると筋肉ムキムキになって、カラダのラインが崩れる』

 

『筋肉が増えたら、体重が増える』

 

って、思いますよね???

 

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実は、ジムに通って、女性らしいしなやかな筋肉をつけたほうが、

カラダのラインが良くなるし、体重も減ってダイエット効果もあるんです。

 

 

石原さとみちゃんの肌が綺麗な理由もここにあります。
筋肉をつけると、基礎代謝がかなり上がるので、ちょっと食べ過ぎたくらいでは太らないカラダになるのです。

 

 

 

 

 

『代謝が上がる』ということは、

筋肉が勝手に脂肪を燃やしてくれるだけでなく、

お肌のターンオーバーも整うようになりますし、老廃物も排出されやすくなります。

 

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だからこそ、

石原さとみちゃんのお肌は綺麗なのです。

 

 

 

 

私もそれを見習ってジムに通っていますが、この↓の女の子くらい変貌を遂げています!

スクリーンショット 2015-12-31 19.32.54

 

ジムに通って、

ランニングと筋トレをしたら、人生で初めて『くびれ』ができました 笑

 

もちろんお肌も綺麗になりはじめましたし、そのおかげで自信もついてきました!

 

 

その経験を通しての考えなのですが、

人生を楽しく、美しく、健康的に生きて行くためには、
ジムなどのエクササイズに、お金をかけられるか???、が分かれ目だと思っています。

 

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多くの人は、『時間がない』、『疲れた』と言って、

社会人になると、ほとんどカラダを鍛えなくなります。

 

 

しかし、
社会で成功している人ほど、エクササイズなどにお金をかけているのです。

 

 

 

ハリウッドで活躍するセレブは、みんなジムに行っています。

 

ジム帰りのテイラースウィフト↓↓

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ジム帰りのオリヴィアパレルモ↓↓

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もちろん、日本で活躍する女優さんや、モデルさんの多くもジムに通っています。

 

 

絶対に、変な食事制限をするダイエットよりも、はるかにジムでエクササイズをしたほうが健康的で、

人生がいい方向に進みます!

 

ダイエット食品を買うお金を、毎月のジム代にしてみてください!!

 

マジでオススメです!!

 

 

石原さとみちゃんの肌綺麗な理由
Point2*バランスのいい食事をしているから*

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石原さとみちゃんの肌がチョー綺麗な理由の一つに、

『バランスのいい食事をしているから』があります。

 

 

 

 

お肌が綺麗な人ほど、炭水化物抜きダイエットやプロテインダイエットなど、
食事制限をするダイエットはしていません。

 

しっかりと、栄養のバランスが取れた食事をしているのです。

 

 

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Point1と同じなのですが、

お肌が綺麗な人ほど、エクササイズをしてダイエットをしています。

 

 

 

実は、『売れる女優さん』と『消えていく女優さん』の分かれ目もここにあります。

 

 

 

売れている女優さんほど、健康に気を使い、

バランスのいい食事をし、エクササイズで体重をコントロールします。

 

逆に、
消えていく女優さんほど、プロテインダイエットなどの『偏食ダイエット』をしているのです。

 

結局、偏食ダイエットは、自分のカラダを不健康にすることによって痩せていくのです。

カラダが不健康になれば、いい仕事ができません。

 

 

 

実力社会である芸能界で、いい仕事ができなければ、消えていくしかないのです。

 

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石原さとみちゃんの肌綺麗な理由
Point3*圧倒的なストレスケアをしたから*

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石原さとみちゃんの肌がチョー綺麗な理由の一つに、

『圧倒的なストレスケアをしているから』があります。

 

 

 

Point1、2では、カラダを健康にする方法をお話ししました。

最後は心を健康にする方法です。

 

 

『心・技・体』という言葉があるように、心とカラダはかなり密接に関係しています。

 

 

カラダが健康でも、大きなストレスを抱えたまま放置しておけば、

絶対に、石原さとみちゃんのように肌が綺麗にはなれません。

 

 

また石原さとみちゃんや、綾瀬はるかさんなどがテレビから消えずに、頑張っている理由は、

単純にかわいいから、肌が綺麗だから、といった理由だけではありません。

 

 

それだけだったら、20代のもっと若い女優さんを使えばいいんですから。

 

 

 

彼女たちが選ばれる理由は、いい仕事をするからです。

大きな価値を提供できるからこそ、選ばれ続けるのです。

 

 

『心・技・体』

 

『いい仕事=素晴らしい技』をするためには、心とカラダの体調を整えておく必要があります。

 

 

だからこそ、

ストレスケアなのです!!

 

 

ちなみに、石原さとみちゃんが実践しているストレスケアの方法は、『睡眠』です。

よく寝ることで、ストレスケアをしているのです。

 

今回、睡眠についても詳しく解説したいと思ったのですが、だいぶ記事が長くなってきたので、

次回にしたいと思います。

 

睡眠の質を上げる方法を知りたい方はこちらにどうぞ↓↓

石原さとみが垢抜けた理由

 

 

 

 

というわけで、今回は『え!これが石原さとみの肌綺麗な理由!?』という記事を書きました!

 

 

最後までお読みいただいて、ありがとうございました!!

あなたが石原さとみちゃんのように、凛とした自信をもってご活躍されることを期待しています!

 

 

 

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