石原さとみは、なぜかわいいの??

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石原さとみは、なぜこんなにかわいいの??

 

雑誌、『美的』のなりたい顔ナンバーワンに輝いた石原さとみちゃん。

 

今回は、その理由を徹底的に考えていきます。

 

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石原さとみちゃんはなぜこんなにかわいいの??

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石原さとみちゃんはなぜこんなにかわいいの??
Point1*血色がいいから*

 

 

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石原さとみちゃんがかわいい理由の一つに、

『血色の良さ』があります。

 

もちろん、『血色の良さそうな印象を与えるメイクをしている』ということもあると思います。

 

 

しかし、

基本的に、石原さとみちゃんは血色がよくなるように、努力をしています。

 

*努力その1*ジムでトレーニングをする

 

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石原さとみちゃんは、食事制限をするダイエットはしていません。

 

主にジムでエクササイズをすることで、

スタイルをキープしています。

 

 

だからこそ、

ある程度の筋肉量があるため、基礎代謝が高く、体温も高めを維持できているのです。

 

 

石原さとみちゃんが

ジムでエクササイズをする理由をくわしく知りたい方はこちら

渋すぎる!!石原さとみが変貌した理由

 

 

*努力その2*十分な睡眠をとっているから

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人間は、睡眠不足になると、ガクッと体温が下がります。

 

私も経験があるのですが、

仕事の関係で、2日間徹夜をしたことがあります。

(どんな仕事だよ!w)

 

真夏の8月だったのですが、

2日間の徹夜明けの日は、長袖が欲しいくらい体温が下がり、寒かった覚えがあります。

 

 

 

当然、そのときのお肌は、アスファルトのような色をしていましたし、

唇もむらさきでした。

 

 

逆に、十分な睡眠をとっていれば、

体温は上がり、頭もすっきりした状態で1日を過ごすことができます。

 

調べていると、

石原さとみちゃんはかなり睡眠にこだわっているようです。

 

また、石原さとみちゃんのみならず、多くの女優さん、モデルさんも睡眠を大切にしています。

参考:*これだったか!!綾瀬はるかのスキンケア方法*

 

 

石原さとみちゃんはなぜこんなにかわいいの??
Point2*子猫のような雰囲気があるから*

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どのテレビに出演している、石原さとみちゃんをみても、

自然体で緊張している様子がなく、楽しんでいるような印象を受けます。

 

 

とは言っても、

石原さとみちゃんも、私たちと同じ人間。

 

気分の浮き沈みがあるはずです。

 

わたしたちだって、できることなら気分の浮き沈みをなくして、

 

いつでも元気に太陽のような笑顔をしていたい!!

と思いますよね。

 

 

完全に、気分の浮き沈みをなくすことはできませんが、

その回数を減らすことはできます。

 

 

*太陽のような笑顔になる方法その1*油っぽい食事を減らす

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逆に、

私たちが、太陽のような笑顔ができない状況を考えてみましょう。

 

それは、疲れているときだと思います。

 

 

 

だったら、

なるべく疲れないようにすればのです!!

 

 

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実は、私たちのカラダは食事を消化するために、大きな体力を使っています。

 

だから、

消化しにくい油っぽいものをたくさん食べた時は、かなりの体力を奪われることになるのです。

 

 

お昼ご飯をがっつり食べた午後は、ものすごく眠くなることがありませんか??

その理由は、

消化のために、体力が使われてしまっているからなのです。

 

 

 

*太陽のような笑顔になる方法その2*発酵食品をたくさん食べよう!

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発酵食品を食べると、

『酵素』をたくさん補給できます。

 

酵素をたくさん取ると、2つのいいことがあります。

 

それは

お肌のターンオーバーが整う
自分に自信がつく

 

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そうなんです。

詳しくは、次の章でお話ししますね^^

 

 

 

ここでは、お肌のターンオーバーが整う理由をカンタンにお話しします。

 

カラダの中の酵素は、消化と、代謝のために使われます。

 

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お肌のターンオーバーを整えるためには、

酵素をなるべく、代謝に使いたい!!

 

だからこそ、

先ほどお話ししたように、『油っぽいものは控える』。

そして、発酵食品をたくさん食べることで、お肌のターンオーバーが整うのです!!

 

 

ここでは、カンタンに説明しましたが、もっと詳しく知りたい方はこちら↓↓

これが理由!?桐谷美玲の肌が綺麗になった理由>>>

 

 

 

石原さとみちゃんはなぜこんなにかわいいの??
Point3*表情が豊かだから*

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石原さとみちゃんがかわいい理由の一つに、

『表情が豊かだから』があります。

 

 

あんなにも豊かな表情を出せる理由の一つに、

自分に自信があるからだと思っています。

 

 

さて、先ほど説明しましたが、

酵素をたくさん取ると、2つのいいことがあります。

それは、

お肌のターンオーバーが整う
自分に自信がつく

 

 

ここでは、酵素をたくさん取ると、

自分に自信がつく理由をお話しします。

 

 

酵素を取ると、自分に自信がつく理由

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自分に自信がある状態というのは、

 

カラダに無駄な力が入っていない状態をなのです。

 

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猫さんスルドイ!!!!

 

 

そうなのです。

 

自分に自信がある状態というのは、カラダに無駄な力が入っていない、『安心した状態』なのです。

 

 

で、

実は、その『安心感』は脳でつくられているのではありません。

 

腸でつくられているのです。

 

 

だから、

いつもラーメンや、油っぽいものばっかりを食べていて、

腸内環境が悪いと、自分に自信がなくなります。

 

 

逆に、

酵素をたくさん食べて、腸内環境を整えてあげると、

腸が安心感をたくさん出してくれて、自分に自信がつくのです。

 

つまり、

石原さとみちゃんのように、表情豊かな好印象女子になれるのです!!!

 

 

 

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そうなのです!!

 

今回、いろんなポイントを紹介してきましたが、

全てを一言でいってしまえば、

『健康になる方法』です。

 

 

 

テレビからいつまでも消えずに活躍している女優さんほど、『健康』に気を使っています。

 

ものすごい額を稼ぐ、

ハリウッド女優さんだって、サプリメントを飲んだりして、

かなり健康に気を使っているのです。

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あなたも健康になって、石原さとみちゃんのように、

可愛くなってご活躍されることを期待しています。

 

この記事が何かの参考になれば幸いです。

 

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