下半身痩せ方法で一番簡単なのはコレ!

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下半身痩せの方法で、一番簡単なのはコレ!

 

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う〜ん・・・

ないかなぁ・・・

 

最短で、3ヶ月頑張れば、確実に下半身痩せが成功する方法はあるけど、

決してそれは、

 

『1日5分で楽々〜』とか、

『おうちで○○をするだけ〜』みたいなものではないの。

 

 

 

でも、
努力すれば必ず下半身痩せが成功する方法よ。

 

 

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実はね。
その考え方が既に間違っているの。

 

 

食事制限だけで、下半身痩せをするのは、まず無理。

 

 

 

下半身痩せを確実に、最短で成功させるただ一つの方法は、
エクササイズをすることなの。

 

 

 

確かに、

炭水化物抜きダイエットや、プロテインダイエットは効果があるわ。

 

 

実際に私もやったし、炭水化物ダイエットだけだったら、

一気に20kgくらいダイエットしたことがあるわ。

 

 

食事制限は確かに痩せるし、

動かなくてもいい、食費もかからないし、短時間で痩せることができるわ。

 

 

でもね。

『食事制限のダイエットがどうして痩せるのか??』

って考えたことはある??

 

 

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実は食事制限で痩せる理由は、

カラダの筋肉がなくなっていっているからなの。

 

 

カラダは、
栄養がなくなると、脂肪よりも先にまず筋肉を分解して、栄養にしてしまうのよ。

 

 

脂肪よりも重い筋肉がまず、分解されていくことによって、

最初の1ヶ月は順調に体重は減っていくわ。

 

 

でも、

怖いのは分解する筋肉がなくなったときよ。

 

 

基本的に、脂肪は筋肉によって燃焼されるの。

 

その筋肉がないのだから、
脂肪は燃焼されにくくなり、食事制限をしていて食事量が少しだけだったとしても、
体重は減らないか、最悪の場合、太っていくわ。

 

 

 

 

 

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でしょ!!

食事制限では、

いくら食べない努力をしても、その努力が実るには相当な我慢が必要なの。

 

 

だから、

はっきり言って、少しきついけど、絶対にエクササイズをして下半身痩せを目指した方が、

圧倒的に楽だし、最短で成功できるのよ!!

 

 

堅実に、そして確実に下半身痩せを成功させたい方はこちら↓↓

最短!??下半身痩せ成功を短期間で引き寄せるには??

 

 


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