河北麻友子が細い理由

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意外!??河北麻友子が細い理由

 

いつもイッテQは出川さんの面白さよりも、

河北麻友子ちゃんの可愛さに目がいってしまう。。。

 

それにしても、河北麻友子ちゃん細すぎじゃない!??

 

 

わたしもあのくらい細くなれたらなぁ・・・

ということで、今回は河北麻友子ちゃんが超絶細い理由を探ってみました!

 

 

 

意外!??河北麻友子が細い本当の理由

スクリーンショット 2015-12-30 14.23.06

 

↑これが河北麻友子ちゃんが162cm38kgの超絶スレンダースタイルを、
キープし続ける大きな理由だと思います。

 

 

 

もともと河北麻友子ちゃんはアメリカで育っていて、

性格の根本には『ちょっとのことでは気にしない』という強い精神力があります。

 

 

無理をして我慢するのではなく、何も気にせず自然に頑張れる性格なのです。

 

 

 

わたしも少しの間アメリカに住んでいたので、よくわかるのですが、

アメリカ人は、マジで精神が強い!!!

スクリーンショット 2015-12-24 22.42.29

 

学校の試験前とか、2日間くらい徹夜を余裕でしてます。

(レッドブルを飲みまくって)

 

それが当たり前なのです 笑

 

そんな環境で育った河北麻友子ちゃんには、日本人にはない精神的強さがある、とわたしは考えています。

 

 

それが、河北麻友子ちゃんが162cm38kgの超絶スレンダースタイルをキープし続ける大きな理由だと思います。

 

 

・・・・

スクリーンショット 2015-12-31 10.37.32

 

 

というのが感想だと思うので、笑

わたしたち日本人向けに、
真面目に『河北麻友子ちゃんのようにストレスをためない方法』を書いていきますね^^

 

 

スクリーンショット 2015-12-31 10.42.36

 

 

ちなみに、もっと実践的なダイエット方法を知りたいかたは、

こちらのページで紹介しています。

河北麻友子ちゃんのように162cm38kgのカラダを本気で目指す

 

 

意外!??河北麻友子のように細くなるストレスケア3つ

 

スクリーンショット 2015-12-30 14.18.08

 

河北麻友子のように細くなるストレスケア
Point1*半身浴でリフレッシュ*

スクリーンショット 2015-12-24 21.19.03

 

河北麻友子ちゃんのように細いカラダになるために、

半身浴をしてください。

 

半身浴は、本当にストレス解消になります。

 

スクリーンショット 2015-12-15 22.39.48

 

半身浴のくわしいやり方はこちらをクリックしてください。

http://hadalove.jp/half-body-bathing-effect-13809

 

 

河北麻友子のように細くなるストレスケア
Point2*たくさん睡眠をとる*

スクリーンショット 2015-12-22 15.50.19

 

 

河北麻友子ちゃんのように細いカラダになるために、

たくさん睡眠をとってストレスケアをしてください。

 

実際に河北麻友子ちゃんも、ロケであっても1日8時間以上寝ているそうです。

 

 

スクリーンショット 2015-12-31 11.01.40

 

ですよねf^^;

なので、ここでは睡眠の質を上げる方法をお教えしますね^^

 

睡眠の質を上げる方法

半身浴をする
お風呂から上がったら、ストレッチをする
サプリメントを飲んでおく

 

 

 

睡眠の質を上げるためには、先ほど紹介した『半身浴』そして、この後紹介するサプリメントを飲んでおくことが効果的です。

 

後は、お風呂上がりにストレッチをするといいですよ。

1日の活動で溜まった、身体中の懲りをストレッチで解きほぐしてあげてください。

 

この動画を参考にしてみてください

 

 

 

 

後は、

寝る前に深呼吸をゆっくりとしてみてください。スクリーンショット 2015-12-23 21.12.26

 

大きく吸って、できるだけゆっくりと息を鼻からはいてください。

 

吐く息で全身の力が抜けて、スッと睡眠に入れます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

河北麻友子のように細くなるストレスケア
Point3*サプリメントでケア*

スクリーンショット 2015-12-30 11.54.57

 

 

このブログでは、いくつかのサプリメントを紹介していますが、

 

睡眠の質をあげ、ストレスケアをするためにオススメのサプリメントは、

『ビタミンC』です。

スクリーンショット 2015-12-04 14.41.15

 

 

スクリーンショット 2015-12-15 22.32.14

 

 

スクリーンショット 2015-12-31 11.19.30

 

多くの人はそう思っています。

わたしもそうでしたしf^^;

 

わたしがマルチビタミンのサプリメントを飲み始めたキッカケは、アンチエイジングのためでした。

 

33歳の友人のお肌が異常に若いので、『なんかしてる???』と聞いてみたら、

20代後半からマルチビタミンのサプリメントを飲んでいるそうなのです。

 

 

それを真似して、わたしは飲み始めました 笑

 

 

でも、

確かにアンチエイジングの効果はあります。

 

 

少し変化が現れるまでに時間は掛かりますが、毎日諦めずに飲んでいると、
周りの友達と自分のお肌を比較した時に、気がつきます。

 

 

『あれ、、わたしの肌の方がキレイじゃない!??』

 

『みんな、どうした!???』

 

みたいになります 笑

 

 

 

効果が現れるまで時間は掛かりますが、効果はあります。

副作用もないと思うので、試してみてください^^

 

では最後まで読んでくれてありがとうございます!

あなたが河北麻友子ちゃんのように、美人になってご活躍することを期待しています!!

 

スクリーンショット 2015-12-31 11.40.57

 

 

 

ちなみに、もっと実践的なダイエット方法を知りたいかたは、

こちらのページで紹介しています。

河北麻友子ちゃんのように162cm38kgのカラダを本気で目指す

 

 

 

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