桐谷美玲 肌荒れを直した方法とは!?画像あり

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テレビドラマや映画、CMでも活躍しており見かけない日々はないほど!

誰もが憧れる女優の桐谷美玲さん。

高校一年生のとき「千葉のナンバーワン美少女」としてスカウトされたんだとか。
愛くるしい見た目…納得ですね♪

 

さらに2014年の「世界でもっとも美しい顔100人」にて
日本人トップの8位と輝かしい成績も!

 

しかし、完璧な容姿の桐谷美玲さんですがいつしか”肌荒れ”が噂されるように。
実際に握手会へ訪れたファンの方は、「肌荒れがすごかった」と
その噂を肯定するかのような声も…

 

肌荒れの原因は、不規則な生活習慣、睡眠不足など!
桐谷美玲さんほどのトップ女優となると、きっと毎日多忙な生活をしているため
疲労で肌が荒れてしまっても不思議ではないですよね。

 

しかし、今やネットでスッピン画像が流れていますがとっても綺麗な肌をしています。

一体、”肌荒れ”から”美肌”となった理由とは?

 

桐谷美玲さんが美肌となった秘密は『グリーンスムージー』!

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グリーンスムージーとは、生の葉野菜と果物と水をミキサーで混ぜた
アメリカ生まれの飲み物。
桐谷美玲さんのブログでも、グリーンスムージーを飲み始めた日が紹介をされています。
これで美肌になったといわれているのです☆

 

さらにグリーンスムージーは飲み続けると便秘が解消され、
自然に痩せる身体となるんだとか。

 

スタイル抜群!体型が一切変わらないのも
グリーンスムージーの効果かもしれないですね♪

 

グリーンスムージーの美肌効果とは!?

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グリーンスムージーはシミ、シワ予防、
さらにアンチエイジング効果もあります。
葉野菜・果物には老化を防ぐ”抗酸化物質”が含まれており、単体で摂取するよりも
同時に複数種類を摂取することにより大きな効果が得られるのです!

 

グリーンスムージーを作る際、果物や野菜は皮のままミキサー入れるのがポイント◎
皮と身の間に多くの栄養を含んでいるのです。

 

美白効果を求める方はビタミンCを多く含む
グレープフルーツ、キウイなどのフルーツを使うと効果が高りますよ◎

 

ちなみに桐谷美玲さんは小松菜、バナナ、キウイ、リンゴを入れているそうです♪

スッピンなのにこの肌の綺麗さ、効果抜群ですね!

 

グリーンスムージーを毎日継続するには?

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グリーンスムージーは飲みやすいように、野菜:果物=4:6にすると
色は緑でも果物の甘さで飲みやすくなります◎

 

しかし、毎日同じ味だと飽きてしまいますよね。

 

そんなときは気分によって野菜を多めにしてにしてみたり、
季節によっても、旬な野菜を使うと味に変化がつきますよ☆

 

きっと桐谷美玲さんも使う葉野菜や果物を組み替えてみたりと、
工夫しているのではないでしょうか?

 

肌の調子が悪いと感じたらビタミンCを多く含むフルーツを使ったり、
季節や体調に合わせて味を調整してみては?

 

written by koym


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