桐谷美玲の肌が綺麗になった理由

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これが理由!?桐谷美玲の肌が綺麗になった理由

 

前回は、桐谷美玲ちゃんのスレンダーなカラダの秘密を明かすべく、

桐谷美玲ちゃんがジムでトレーニングする理由を解説しました。

 

参考:*マジ!??桐谷美玲がトレーニングする理由*

 

前回の桐谷美玲ちゃんのトレーニング編では、『透明感のあるお肌になる方法』について深く解説しました。

 

 

今回は、桐谷美玲ちゃんのツルツル素肌の理由を探っていきますよ^^

 

 

これが理由!?桐谷美玲ちゃんの肌が綺麗になった理由

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桐谷美玲ちゃんの肌が綺麗になった理由
Point1*NG食品を知っているから*

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桐谷美玲ちゃんのお肌が綺麗な理由の一つに、

『お肌に悪い NG食品』を知っているということがあります。

 

あなたもそのNG食品を知ることで、大きく肌の調子が良くなると思うので、

イキナリ結果から言いますね^^

 

 

 

お肌に悪いNG食品は、

脂っぽい物
化学調味料

 

です。

 

 

なぜ、脂っぽい物と化学調味料がお肌に悪いのかを今回は詳しく解説します!!

 

 

 


 

 

まず基本からお話ししていきます。

 

カラダの中には、『酵素』があります。

 

その酵素は基本的に2つのことに使われます。
それは、『消化』と『代謝』です。

 

 

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肌が汚くなってしまう理由の一つに

『お肌のターンオーバーが乱れている』ことがあります。

 

 

なぜお肌のターンオーバーが乱れているか??というと、それは『代謝』が起こっていないからです。

 

 

つまり、
カラダの中の『潜在酵素』の多くが、『代謝』ではなく、『消化』に使われているのです。

 

 

 

それはなぜかというと、

消化に悪い物ばかりを毎日食べてしまっているからです。

 

 

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上に示した消化に悪い物リストをまとめると、

肌が汚い人がよく食べてしまっている物は、先ほど紹介した

 

脂っぽい物
化学調味料

 

 

この2つをよく食べてしまっている可能性が高いです。

 

 

 

おそらく、一番口にしやすいのは、コンビニシリーズです。

 

・コンビニの菓子パン

・コンビニの惣菜パン

・コンビニのお弁当

・コンビニのサンドイッチ

 

手軽に買えるが故に、口にしやすいですよね。

仕事をしていて、お昼ご飯がコンビニのお弁当ってパターンはありがちだと思います。

 

しかし、

そこに罠が潜んでいます。

 

最近のコンビニのお弁当は美味しいですが、

そのお弁当の中には大量の化学調味料が含まれているのです。

 

 

コンビニ弁当は、意外と身近に潜んでいるワナなんですよ!!

 

 

 

だって、

コンビニのお弁当も、コンビニのパンも、コンビニのサンドイッチも腐らないですよね。

 

 

それってものすごく不自然なことです。。。

 

 

日持ちをさせるために、大量の化学調味料が入っているのです。

 

 

 

その化学調味料が体内に入ると、

カラダはその化学調味料を消化するために、何種類もの酵素を大量に使います。

 

そんな生活が毎日続けば、カラダの中の潜在酵素は、『代謝』に使われることはありません。

 

そうなると、
お肌のターンオーバーがされず、老廃物はたまり、それがくすみやシミの原因になるのです。

このことを桐谷美玲ちゃんは知っていて、NG食品を避けて生活しているから、お肌が綺麗なんです!!

 

桐谷美玲ちゃんの肌が綺麗になった理由
Point2*酵素をたくさん摂っているから*

 

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前々回の記事でも、軽く注目しましたが、

桐谷美玲ちゃんは毎朝、スムージーを自分で作って飲んでいます。

 

前々回の記事 → *こんなに効果ある!?? 桐谷美玲のダイエット

 

 

スムージーを毎朝欠かさず飲む理由は、『酵素』を補給するため。

 

 

先ほども説明しましたが、

カラダの中の酵素は基本的に2つのことに使われます。

それは、『消化』と『代謝』です。

桐谷美玲ちゃんのように綺麗な素肌になるためには、

酵素をなるべく『代謝』に使いたい!

 

そのためには、NG食品を食べないことと、もう一つ!

『もともとの酵素の量を増やす』方法があります。

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酵素の増やし方はカンタンです!!
桐谷美玲ちゃんと同じように、スムージーを飲んでください!!

 

そしてできれば、発酵食品も食べてください!!笑

 

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フルーツと発酵食品にはたくさんの酵素が含まれています。

海外のセレブが、スムージーを毎朝飲んでいる理由は、酵素をたくさん取り入れるためなのです。

 

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体内の酵素の量が増えれば、桐谷美玲ちゃんのような綺麗な素肌に大きく近づきますよ^^

桐谷美玲ちゃんの肌が綺麗になった理由
Point3*炭水化物を食べないから*

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わたしも炭水化物抜きダイエットをしたことがありますが、

かなり痩せます。

 

桐谷美玲ちゃんがあんなにもスレンダーなのは、

ジムでのトレーニングと炭水化物抜きダイエットをしているからだと考えています。

 

炭水化物を抜いて、さらにジムにいって運動をしているので、

そりゃあんなにスレンダーになるわ!!

 

 

というのがわたしの感想です。

 

 

もしもこの記事をここまで読んでくれているあなたが、

『自分は明らかに太っている』と思うのであれば、

桐谷美玲ちゃんと同じように『炭水化物抜き&ジムでのトレーニング』をしてみてください!!

 

絶対に、痩せます!!

 

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しかし、

『わたしはそこまで太っていないかなぁ』という人は、炭水化物を全部抜くのはやめましょうf^^;

 

なぜなら、

炭水化物抜きダイエットは、人間に必要な栄養素を摂らないから、痩せるのです。

 

だから、

知らないうちにカラダに負担がかかっています。

 

 

 

その負担は蓄積されて、いずれどこかにダメージが現れます。

 

 

だからこそ、

もし炭水化物を抜くとしても、夕ご飯だけとかにしておいたほうがいいと思います!

 

 

やっぱり、

男子には、健康的な好印象女子のほうが人気ですしね^^

 

そのへんは上手に使い分けましょう!!

 

 

 

ということで、今回は『これが理由!?桐谷美玲の肌が綺麗になった理由』という記事を書きました!

 

最後まで読んでくれてありがとうございます!

あなたが桐谷美玲さんのように、美人になってご活躍することを期待しています!!

 

 

 

 

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