長澤まさみが可愛くなった理由

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長澤まさみちゃんが可愛くなった理由

 

あれ、長澤まさみちゃんってこんな可愛かったっけ!??

 

石原さとみちゃんといい、長澤まさみちゃんといい、

なんか最近、イキナリ可愛くなる人多くない!?

 

と思ったので、

今回は長澤まさみちゃんが可愛くなった理由を考えていこうとおもいます!!

 

長澤まさみちゃんが可愛くなった3つの理由

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長澤まさみちゃんが可愛くなった理由
Point1*バランスよく食べる*

 

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長澤まさみちゃんが可愛くなった理由の一つに、

『バランスよく食べている』ことがあります。

 

長澤まさみちゃんの他に、イキナリ可愛くなった女優さんに石原さとみちゃんがいますよね。

 

実は、その石原さとみちゃんも、変なダイエットはしておらず、
食事はバランスよく食べることを心がけているそうです。

 

 

最近では、炭水化物抜きダイエットが流行っています。

実際にわたしもやるときもあります。

 

ほどよくやる場合はいいですが、イキナリ3食全て炭水化物を抜くとカラダに負担がかかって、ストレスになり、肌荒れになったりします。

 

 

まずは、朝、昼、晩のうち、どれか一つから炭水化物を抜いていきましょう^^

 

 

1ヶ月間その生活に慣れたら、もう一つから炭水化物を抜いていく、ような感じで少しずつがオススメです。

 

 

本気のダイエットに関する記事はこちら↓↓

これだったか!!河北麻友子の痩せ方

 

 

長澤まさみちゃんが可愛くなった理由
Point2*毎日エクササイズをする*

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長澤まさみちゃんがイキナリ可愛くなった理由の一つに、

毎日エクササイズしていることもあります。

 

先ほどと同じなのですが、

実は、この『毎日エクササイズ』も石原さとみちゃんと同じです!!

 

 

石原さとみちゃんのエクササイズに関する記事はこちら↓↓

意外!??石原さとみの趣味がまさかのアレ!?

 

さらに北川景子ちゃんもかなり力をいれてエクササイズしてます↓↓

最短!??北川景子の魅力の理由をゲットするには!???

 

 

長澤まさみちゃんは、毎日のお風呂前に腹筋と背筋の筋トレをして、

仕事が休みで時間が空いたときは、

 

ヨガのレッスンでたり、ジムでトレーニングをしているそうです。

 

 

日本だけでなく、美の最先端を極めるハリウッドセレブ達も結構な頻度でジムに通っています。

 

ジム帰りのテイラースウィフト↓↓

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ジム帰りのオリヴィアパレルモ↓↓

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長澤まさみちゃんが可愛くなった理由
Point3*酵素をたくさん摂る*

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調べてみると、長澤まさみちゃんはかなり意識的に酵素をたくさん摂っているようです。

 

知らない人は多いけれど、

長澤まさみちゃんのように可愛くなるためには、『酵素』をたくさん摂ることはかなり大事!!

 

カラダの中の酵素を増やすことで、

キレイな素肌になれるし、
アンチエイジングにもなるし、
ストレス耐性もかなりつきます。

 

 

わたしも、半年前からカラダの中の酵素を増やすためにヨーグルト、納豆、チーズ、フルーツをたくさん摂るようにしています。

 

 

カラダの中の酵素を増やしてキレイな素肌になりたい人はこちら↓↓

これが理由!?桐谷美玲の肌が綺麗になった理由

 

 

 

 

 

この記事を読んだ方は、以下の記事も読んでいます。

・マジ!??桐谷美玲がトレーニングする理由

・真似したい!!長澤まさみがヨガをする理由とは??

・石原さとみの使用している化粧品

・マジ!??20代後半のキレイの理由はここがポイントなの!?

・知ってる??20代前半のスキンケアで忘れちゃいけない3つのこと

 

 

 


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