仲間由紀恵が綺麗の秘訣をサキと花子とアンで公開!?

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仲間由紀恵が綺麗の秘訣をサキと花子とアンで公開!?

 

ドラマに数多く出演している仲間由紀恵さん。

 

ごくせんに始まり、サキ、花子とアンなど、コメディ色の強いものから、

シリアス時代劇など、多種多様な役柄をこなしているのが特徴的ですよね。

 

でもでも、

そんなことよりも、仲間由紀恵さんの大きな特徴は、その綺麗な肌ですよね。

 

スクリーンショット 2016-02-14 22.11.22

 

よく言われているのは、

仲間由紀恵さんはジムでのエクササイズをとっても重視していること。

 

実は仲間由紀恵さん以外にも、ジムでのエクササイズを重視している女優さんはたくさんいます。

 

参考

桐谷美玲がトレーニングする理由
長澤まさみのトレーニング〜ジム編〜
篠田麻里子がトレーニングする理由

 

 

多くの女優さんが忙しい中、時間を割いてでもエクササイズするのにはある大きな理由があります。

 

それは、

『新陳代謝が良くなること』

 

エクササイズをして、女性らしいしなやかな筋肉をつけることができれば、

 

・少し食べ過ぎても、太らない
・カラダが引き締まって、細く見える
・汗によって老廃物が出て行く
・ストレス解消になる

 

 

ジムでエクササイズすることは、

ホットヨガと同じくらい女優さんがしている理由はここにあります。

 

 

ジムでエクササイズするといいことしかないんです。

 

仲間由紀恵さんもそのことを知っていて、

ジムに通っています。

 

 

スクリーンショット 2016-02-14 22.11.37

 

 

 

 

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