菜々緒の肌綺麗!そのヒミツを探る

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うそ!??菜々緒の肌綺麗!そのヒミツを探る

最近の、菜々緒ちゃんめっちゃテレビ出てるな〜と、

ぼーっとみてたら、

 

他の女優さんに比べて、

菜々緒ちゃん、、お肌、めっちゃ綺麗じゃん!!

 

と思ったので、そのヒミツを調べちゃいました!!

 

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菜々緒の肌が綺麗な3つのヒミツ

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菜々緒の肌が綺麗なヒミツ
Point1*酵素をたくさん摂っている!!*

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菜々緒ちゃんの肌が綺麗なヒミツの一つに、

『毎朝、フルーツを食べている』ことがあります。

 

 

フルーツを食べると

『たくさんビタミンが摂れる!!』ことだけが、広まっていますが、

 

実は、フルーツを食べると起こるいいことNo.1は
『たくさんの酵素が摂れること』なのです。

 

 

 

酵素は、カラダの中で2つのことに使われます。

それは、『消化』と『代謝』です。

 

 

菜々緒ちゃんのような肌が綺麗な女性を目指すならば、

カラダの中の酵素は、なるべく『代謝』に使いたいですよね!!

 

 

代謝にたくさん酵素を使えば、

それだけお肌のターンオーバーが改善していきます!

 

 

 

そのためのポイントは、

なるべく消化酵素を使わないような、消化のいいものを食べる。
フルーツで酵素をたくさん酵素を補給する。

 

 

これができているから、菜々緒ちゃんのお肌は綺麗なのです!

 

 

 

カラダの酵素をもっと増やす方法、

カラダの酵素をもっと節約する方法を知りたい方はこちら↓↓

これが理由!?桐谷美玲の肌が綺麗になった理由

 

 

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菜々緒の肌が綺麗なヒミツ
Point2*全身の保湿を怠らない!!*

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菜々緒ちゃんの肌が綺麗なヒミツの一つに、

『全身の保湿を怠らない』ことがあります。

 

 

実は、多くの人の肌トラブルの原因は『保湿不足』である可能性が高かったりします。

 

特に、

毛穴が大きく見えてしまったりするのは完全に保湿不足です。

 

 

お肌が老化していくと、

皮脂量と、水分量が減っていきます。

 

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年齢とともに皮脂量と水分量が減っていくにもかかわらず、

保湿化粧品の使う量が昔と同じだったり、するとどんどんお肌の乾燥が進んでしまうのです。

 

保湿化粧品だけはケチらずに使ってあげましょう^^

 

 

菜々緒ちゃんの使っているボディクリームはこちら↓↓

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菜々緒の肌が綺麗なヒミツ
Point3*顔もリンパマッサージを!!*

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菜々緒ちゃんは、最近忙しすぎて、エステに行ける時間がないため、

自宅ケアに専念しているそうです。

 

 

なんとあの美脚を作り出しているのも、セルフリンパマッサージらしい・・・

 

セルフリンパマッサージのやり方はこちら↓↓

これが理由!?菜々緒の性格が悪くてもキレイな理由

 

 

今回は、顔のリンパマッサージのやり方を紹介します。

いい感じの動画があったのでコレを見てください^^

 

 

 

というわけで今回は『うそ!??菜々緒の肌綺麗!そのヒミツを探る』という記事を書きました!!

最後まで読んでくれてありがとうございます!

あなたが菜々緒ちゃんのように、美人になってご活躍することを期待しています!!

 

 

 

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