菜々緒の性格が悪くてもキレイな理由

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これが理由!?菜々緒の性格が悪くてもキレイな理由

 

ドラマとか見てると、結構性格がキツイ悪役が多かったりするけど、

菜々緒ちゃん、、やっぱキレイ。

 

てか、マジ美脚 笑

 

『少しでも、あの美脚に近づきたいなぁ・・』

と思ったので、今日は菜々緒ちゃんがキレイな理由について考えていきたいと思います。

 

 

菜々緒ちゃんの性格が悪くてもキレイな3つの理由

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菜々緒ちゃんの性格が悪くてもキレイな理由
Point1*リンパマッサージでむくみ除去!*

スクリーンショット 2015-12-31 15.37.58

 

菜々緒ちゃんがキレイな理由の一つに、『リンパマッサージ』があります。

しかも、菜々緒ちゃんの場合は、セルフでマッサージしているのです。

 

 

足元のセルフリンパマッサージのやり方

スクリーンショット 2016-01-02 9.49.42

 

 

菜々緒ちゃんの性格が悪くてもキレイな理由
Point2*フルーツを毎日摂る!*

スクリーンショット 2015-12-31 15.53.28

 

菜々緒ちゃんは、毎日フルーツを摂っているそうです。

 

このブログでは、菜々緒ちゃんの他に、

石原さとみちゃんや、桐谷美玲ちゃん、北川景子ちゃんの美容法についてお話ししてきました。

 

この『フルーツを毎日摂ること』は、
美を追求する多くの女優さんに共通していることの一つなのです。

 

 

 

 

フルーツを摂ると起こる良いコト

食物繊維が摂れる
酵素がたくさん摂れる
ビタミンが摂れる

 

 

実は、3つのうち下の2つ。

『酵素がたくさん摂れる』と、『ビタミンが摂れる』はキレイになりたい人にとっては

かなり大事な項目。

 

簡単にお話しすると、

『酵素をたくさん摂る』と、お肌のターンオーバーが整えられて、キレイな素肌になります。

 

しかし、

酵素をたくさん取れるのは、フルーツだけじゃないのです。

もっと詳しい酵素のお話しを知りたい方はこちら↓↓

これが理由!?桐谷美玲の肌が綺麗になった理由

 

 

 

『ビタミンを摂る』と、活性酸素が除去されて、アンチエイジングにつながります。

 

でも、

ビタミンは、フルーツから摂るだけじゃ、全然足らないのが現実!!

もっと効率的にビタミンを摂ってアンチエイジングしたい人はこちら↓↓

ビタミンは食べ物から摂るだけでは足りない理由

 

 

 

 

菜々緒ちゃんの性格が悪くてもキレイな理由
Point3*筋トレで引き締める*

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菜々緒ちゃんは、現在加圧トレーニングを行っているようです。

 

しかも、

その加圧トレーニングはダイエットして、引き締めるためではなく、

筋トレとして、行っているそうです。

 

 

実は、菜々緒ちゃんだけでなく、

多くのモデルさんや女優さんもジムに通ってトレーニングしています。

 

 

ここに一般人の私たちと、
美を追求する女優さん、モデルさんとの大きな差があります。

 

 

女優さん、モデルさんの考え

・筋トレをすれば、カラダは細くなる!!

 

 

私たち、一般人の考え

・筋トレをすると、筋肉がついてムキムキになって、カラダのラインが崩れてしまう

 

 

どちらがホントなのでしょうか??

 

 

 

実際に、私自身がジムに通ってトレーニングしていますが、

 

真実は、
女優さん、モデルさんの考えがやはり正しかったです。

 

 

 

ジムに行ってカラダを鍛えても、ムキムキになってカラダが太くなることは

ありませんでした。

 

それどころが、カラダが引き締まっていろんなところが細くなりました。

 

 

 

菜々緒ちゃんは今でこそ、仕事が忙しくてジムに行けていないそうですが、

時間があった頃は、ジムに行って鍛えていたそうです。

 

特に北川景子さんは、

1日置きにジムとランニングを交互に行っているそうです。

 

参考:*最短!??北川景子の魅力の理由をゲットするには!???

 

 

 

 

それくらいハードなエクササイズをしたとしても、

北川景子さんのカラダのラインは崩れている様子はありませんよね。

 

 

もっと、キレイになりたい!!と願うならば、
服にお金をかけるのではなく、服を着ている自分のカラダに投資してみてください!!

 

 

カラダがキレイになれば、

今もっている服を10倍くらいオシャレに着られますよ^^

 

 

ジムはそのくらいおすすめです!!

 

 

 

 

というわけで今回は『これが理由!?菜々緒の性格が悪くてもキレイな理由』という記事を書きました!!

 

最後まで読んでくれてありがとうございます!

 

あなたが菜々緒ちゃんのように、美人になってご活躍することを期待しています!!

 

 

 

 

この記事を読んだ方は、以下の記事も読んでいます。

・マジ!??桐谷美玲がトレーニングする理由

・真似したい!!長澤まさみがヨガをする理由とは??

・石原さとみの使用している化粧品

・マジ!??20代後半のキレイの理由はここがポイントなの!?

・知ってる??20代前半のスキンケアで忘れちゃいけない3つのこと

 

 

 

p.s

これだけ努力ができる菜々緒ちゃんですから、性格が悪い可能性は低いかな〜と思います。

 

菜々緒ちゃんは、性格的に

はっきり本音で行ってくれ部分が沢尻エリカさんに似ていますよね。

 

 


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