佐々木希の肌がきれい!美容法の秘訣は??

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佐々木希の肌がきれい!美容法の秘訣は??

 

もともとは地元秋田でショップの店員をやっていた佐々木希さん。

 

そこから、

たまたま雑誌のコンテストでグランプリを獲得し、一気にスターダムを駆け上りました。

 

 

最近では、

舞台にも挑戦されていて、かなり活動の幅を広げていますね^^

 

 

そんな佐々木希さんが、

スキンケアを本格的に意識し始めたのは、24歳のときだそうです。

 

佐々木希さんのプロフィール

 

生年月日:1988年2月8日

 

身長:168cm

 

血液型:AB型

 

出身地:秋田県秋田市

 

 

佐々木希さんの主な出演作品

 

『ドラマ』

・神の雫
・まっすぐな男
・土俵ガール!
・怪盗ロワイヤル
・ファースト・クラス

 

『映画』

・ハンサム★スーツ
・天使の恋

 

 

佐々木希さんの性格

もともと『秋田美人』という言葉があるように、秋田には美人が多いそう。

その中でも群を抜いて美人だったのが、佐々木希さんということですね^^

 

そして、

秋田県の県民性は、

 

・真面目

・お人好しが多い

・子供の学力が高い

・明るい

・お酒が好き

 

そんな特徴を持つ人が多いらしいです。

きっと佐々木希さんも真面目で、勉強熱心だからこそ、

次々と活動の幅を広げていくことができていますし、

 

性格が明るく、お酒も飲めるとしたら、人付き合いが得意なのだと思います。

 

しかし、

お人好しだからこそ、ストレスを溜めやすいという側面もあります。

 

 

それを知った上で、

しっかりとストレスケアをすることが美肌にもつながると思います。

 

もちろん、佐々木希さんも日々こまめにストレスケアをしているからこそ、

憧れられるほどの美肌を維持しているのではないでしょうか。

佐々木希さんのような美肌を目指すならば、これはPointですね^^

 

 

佐々木希さんが使用している化粧品

 

ジュリーク ローズモイスチャープラス モイスチャライジングローション

スクリーンショット 2016-03-03 11.30.00

『ジュリーク』はオーガニック先進国オーストラリアのスキンケアブランド。

この会社のモットーは、

『自然と科学を融合した製品ですこやかに輝く女性たちの美しさをサポートし続ける』

こちらはアマゾンで購入できます>>>

 

 

佐々木希さんは他にも様々な化粧品を使っていると思いますが、

現段階で調べた結果、こちらしかわかりませんでした。

 

 

 

佐々木希の肌がきれい!美容法3つの秘訣

エクササイズ、マッサージをしている

栄養はきちんと摂る

徹底的に紫外線対策している

 

佐々木希の肌がきれい!美容法3つの秘訣
Point1*エクササイズ、マッサージをしている*

スクリーンショット 2016-03-03 12.29.34

 

佐々木希さんの日課は、

腹筋と背筋を30回 ×5セット。

 

かなりエクササイズには気を使っているようですね。

 

実は、佐々木希さんの他にも、多くの女優さん達がエクササイズを行っています。

 

このサイトでは多くのモデルさんや女優さん達の美容法を紹介してきましたが、

『食事制限しかしていない』という方のほうが少ないんです。

 

 

2016年現在、かなり活躍している北川景子さん、綾瀬はるかさん、石原さとみさんも、

忙しい中でもわざわざ時間を作って、ジムに行きエクササイズをしたり、ヨガのレッスンに行っています。

 

 

それくらい、エクササイズって重要ってことですねf^^;

 

森絵梨佳のエクササイズダイエット
中村アンがトレーニングする理由は肌荒れと関係あり?
石原さとみの性格いい理由

 

 

エクササイズをするといいこと

・新陳代謝が上がる

・体力がつく

・女性らしいしなやかな筋肉がつく

・太りにくくなる

・ストレス解消になる

・デトックス効果がある

 

 

また、佐々木希さんは撮影などがあると、足がむくんでしまうらしく、

入浴中に足をマッサージするらしいです。

 

 

 

マッサージは足のみでなく、

顔も行っているようです。

 

顔のマッサージはコロコロローラーを使っているみたいですね^^

 

 

 

佐々木希の肌がきれい!美容法3つの秘訣
Point2*栄養をきちんと摂る*

スクリーンショット 2016-03-01 16.22.13

佐々木希さんはダイエットのために、食事制限をすることはあるようですが、

基本的にはきちんと栄養が取れる食事を心がけているようです。

 

 

そのために、

自炊を行い、野菜を多めにとるようにしてるようです。

 

佐々木希さんは女優業のみならずモデルとしてのお仕事もしています。

そのため、必然的に体重を落とす必要があるため、食事制限をしているようです。

 

 

それ以外は、

基本的にエクササイズを行うことでスタイルキープしているように思います。

 

 

前項の話につながりますが、

多くの女優さんたちは、ある程度筋肉をつけることで基礎代謝を向上させています。

 

そのため、

筋肉がカロリーを勝手に消費してくれるので、何もしなくとも太らないのです。

 

『参考』

北川景子の綺麗な肌の秘密はこれ!?

 

また多くの女優さんたちが日々の食生活で気をつけていることは、

『酵素』をたくさん摂ることのように思えます。

 

 

酵素を摂ることで、お肌のターンオーバーの乱れを防いだり、

代謝を上げています。

 

『参考』

・桐谷美玲の肌が綺麗になった理由

 

佐々木希の肌がきれい!美容法3つの秘訣
Point3*徹底的に紫外線対策をしている*

スクリーンショット 2016-03-03 12.27.38

佐々木希さんは季節問わず、お肌を焼かないことを意識しているらしく、

 

夏はもちろん、冬でも日傘は手放さないそうです。

 

 

紫外線には種類があり、

その種類によって強さは季節ごと違います。

 

違いますが、

一般的に夏が最も強く、冬が最も弱いことには変わりはありません。

 

 

とはいっても、

UV-Aという種類の紫外線が一番強くなるのは5月で、一番少ないのが12月。

それでも5月の半分程度はありますので、冬でも油断は出来ないのです。

 

2月でも紫外線量は真夏の80%もありますから、

紫外線対策は佐々木希さんのように、1年中必要!!

 

 

わたしたたち一般人は佐々木希さんのようにいつでも日傘をさしていることができない時があります。

そんな時は、紫外線カット機能があるファンデなんかを使いましょう!

 

また、

パウダーファンデーションを塗ることで、粉が紫外線を散乱させる役割を果たしてくれますので、

うまく組み合わせて紫外線から肌を守りましょう。

 

 

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