篠田麻里子がトレーニングする理由

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知ってる??篠田麻里子がトレーニングする理由

 

篠田麻里子さんが、結構な頻度でジムにトレーニングに行ってるのには理由があります。

 

それは、スキンケアのためです。

 

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関係大アリです!

 

今回は、その辺りを詳しく解説していきますね^^

 

 

篠田麻里子さんがスキンケアのためにトレーニングをする3つの理由

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篠田麻里子さんがトレーニングをする理由
point1『代謝を促すため』

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篠田麻里子さんが、結構な頻度でジムに行ってる理由の一つに

『代謝を促す』ことが考えられます。

 

実は、トップモデルや美を追求する芸能人と、

一般人との間にある大きな差の一つがこれです。

 

 

普段の生活のなかに、うまくエクササイズを取り入れることができているのか?
できていないのか?

 

ここがあなたがキレイな素肌になれるか、の大きな別れ道になっています。

 

 

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ジムでエクササイズすることで、
女性らしい、しなやかな筋肉をつけられます。

 

 

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篠田麻里子さんがトレーニングをする理由
point2『老廃物を排出するため』

 

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篠田麻里子さんのようにジムで、ランニングをしたりすると、

かなり汗をかきます。

 

それによって、

大きなデトックス効果があるのです。

 

 

人間のカラダは年をとるにつれて、いろんなものを溜め込むようになります。

 

脂肪、老廃物、毒素、ストレスなど、自然に溜め込むようになります。

 

 

溜め込むだけで、循環が起こらず、いろんなものが溜まったダムはいつか崩壊します。

それは、大きな病気になって現れるかもしれないし、劣悪な人間関係になって現れるかもしれません。

 

 

篠田麻里子さんのように健康で美しくいるためには、カラダから出すこと出すこと『out』が大事になってくるのです。

 

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そこで、

おすすめしたいのは『エクササイズ』=運動です。

 

カラダを動かし、汗をかくことによって、

脂肪は燃焼され、老廃物は毒素は汗と一緒に流れていきます。

 

 

 

またカラオケで大声で歌うのと同じように、

ジムで思いっきりカラダを動かすことが、かなりのストレス発散になるのです。

 

 

篠田麻里子さんがトレーニングをする理由
point3『透明感のあるお肌にするため』

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篠田麻里子さんのように定期的にジムにいき、トレーニングをして汗をかくと、

必然的に透明感のある素肌になります。

 

その理由は、先ほども説明しましたが、

体内に溜まっていた物が、排出されるからです。

 

 

多くの人は、美容液を使うことによって、くすみを退治しようとします。

 

しかし、

お肌のくすみの原因は、「老廃物」なのです。

 

いくら美容液で退治しようとも、体内の老廃物は溜まっていくばかりでは、意味がないのです。

 

 

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