20代前半のスキンケアで忘れちゃいけない3つのこと

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知ってる??20代前半のスキンケアで忘れちゃいけない3つのこと

 

20代前半でも、お肌にしっかり気をつかってスキンケアをすることはとっても大事。

 

きっと、この記事にきてくれたあなたは、20代前半という若さに甘えず、しっかりお肌のことを考えられる人なのだと思います。

 

その思いに応えられるように、

気合いをいれて記事を書きますね^^

 

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いやいや、そんなことはありません。

 

美しい30代を過ごしたいなら、20代前半であっても、気は抜けないですよ。

 

20代の積み重ねが30代の肌に反映されます。

 

20代前半であっても、しっかりお肌のことを考えて、自分のお肌の特徴を理解しておくことで、

30代で失敗することがなくなるのです。

 

 

多くの人はアラサーになっても、未だに化粧品ジプシーをしています。

厳しい言い方をするならば、、、それってはっきり言ってお金の無駄です。

 

 

20代〜30代はお肌の性質が特に変わることがないため、

今のうちにいろいろ化粧品を試して、自分にあったものを見つけておいたほうがいいのです。

 

 

そうしておけば、

30代となった時に、無駄なことにお金を使うことなく、もっといい洋服を買ったりするお金にできるのです。

 

 

というわけで、

前置きが長くなりましたが、ここからが本題です。

 

20代前半のスキンケアで忘れちゃいけない3つのこと

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20代前半のスキンケアで忘れちゃいけない3つのこと
その1『化粧品ジプシーになろう!』

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はい。

まずは化粧品ジプシーになってくださいf^^;

 

化粧品ジプシーは誰でも通る道。

誰でも通る道ですが、いつ化粧品ジプシーを辞めることができるかは、あなた次第。

 

 

しかし、

20代前半の今は、思いっきり化粧品ジプシーをしてみてください。

 

安い化粧品から、たっっかい!美容液まで、
自分の感覚でいいので『良さそうだな!』と思ったものを試してみてください^^

 

 

自分の肌質を知るためには、いろんな種類、いろんな価格帯の化粧品を試してみてください。

その経験の中で、どのタイプの化粧品が自分にあっていて、あっていないのか。それを見極めることができます。

 

 

それは、20代前半の今のスキンケアだからできることです。

 

 

今いろいろ試してみて、失敗をして、自分のお肌の特徴を知らないと、

30代になってそれをやろうとなると、ちょっと厳しいf^^;;;

 

 

 

化粧品ジプシーのポイントは、

とりあえず1本使い終えること
お肌に合ってない!!と思ったらすぐに止めること

 

 

20代前半のお肌のターンオーバーは1カ月くらい。

ちょうど化粧品一本使い終えるくらいなのです。買った化粧品を使って、特に異常がなさそうなら1本分使ってみましょう。

 

異常があったら、すぐ止めましょうf^^;

 

私は、そういった化粧品は友達にあげてましたw

 

 

 

 

私のおすすめは、
20代のうちに自分のお肌にあったドクターズコスメを見つけておくといいかなぁと思います。

 

 

 

 

 

ドクターズコスメは、値段が高くて、なかなかお試し感覚で化粧品を変えないのが難点。

アラサーは、仕事に結婚に大忙しで、もしかしたら育児の可能性もあるため、お金をあんまり自由に使えません。

 

 

だからこそ、

自分のドクターズコスメを見つけおくのは今かなと。。。

 

 

 

とりあえず、

ドクターズコスメは、定番のもので、トライアルセットがあるものから選んでいきましょう。

 

 

 

私が使っているのは、ドクターズコスメ『b.glenビーグレン』です。



これはトライアルセットから頼んでみるのがいいですよ!

 

こちらはビーグレンのエイジングケアのトライアルセットです↓↓

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20代前半のスキンケアで忘れちゃいけない3つのこと
その2『カラダの酵素を節約して!』

 

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ですよねf^^;

 

でも、

カラダの酵素を増やすのは、20代前半のスキンケアにとってとっても大事なことなんです!

 

なぜなら、

カラダの中の酵素が減ると、お肌はどんどん汚くなっていくからです。

 

 

 

まず基本からお話ししていきます。

カラダの中には、『酵素』があります。

酵素は基本的に2つのことに使われます。
それは、『消化』と『代謝』です。

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20代前半のあなたの肌が汚くなっていく理由の一つに、

『お肌のターンオーバーが乱れている』ことがあります。

 

 

なぜお肌のターンオーバーが乱れているか??というと、それは『代謝』が起こっていないからです。

 

 

つまり、
カラダの中の『潜在酵素』の多くが、『代謝』ではなく、『消化』に使われているのです。

 

 

それはなぜかというと、

消化に悪い物ばかりを毎日食べてしまっているからです。

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上に示した消化に悪い物リストをまとめると、

20代前半で肌が汚い人がよく食べてしまっている物は、

脂っぽい物
化学調味料

 

 

 

 

この2つをよく食べてしまっている可能性が高いです。

おそらく、一番口にしやすいのは、コンビニシリーズです。

・コンビニの菓子パン

・コンビニの惣菜パン

・コンビニのお弁当

・コンビニのサンドイッチ

 

 

手軽に買えるが故に、口にしやすいですよね。

お昼ご飯がコンビニのお弁当ってパターンはありがちだと思います。

 

 

しかし、

そこに罠が潜んでいます。

 

 

最近のコンビニのお弁当は美味しいですが、

そのお弁当の中には大量の化学調味料が含まれているのです。

だって、

コンビニのお弁当も、コンビニのパンも、コンビニのサンドイッチも腐らないですよね。

 

それってものすごく不自然なことです。。。

日持ちをさせるために、大量の化学調味料が入っているのです。

 

 

その化学調味料が体内に入ると、

カラダはその化学調味料を消化するために、何種類もの酵素を大量に使います。

そんな生活が毎日続けば、カラダの中の潜在酵素は、『代謝』に使われることはありません。

 

 

そうなると、
お肌のターンオーバーがされず、老廃物はたまり、それがくすみやシミの原因になるのです。

 

だから、

カラダの酵素は消化に使わず、なるべく代謝に多く使えるように、

食生活は気をつけましょう!!

というお話でした。

 

 

20代前半のスキンケアで忘れちゃいけない3つのこと
その3『ストレスを溜めないで!』

 

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ここでも、難しい話をしようと思いましたが、やめますwww

 

だって、かなり長くなってきたからf^^;;

 

さすがにこれ以上長くなっても、読んでくれているあなたが疲れてしまいます。

 

最後はカンタンでシンプルなお話です。

 

 

20代前半のスキンケアの3つ目のポイントは『ストレスを溜めないこと』です。

 

私のおすすめは、

半身浴をすること
ビタミンを摂ること

 

 

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ということで、私は毎日サプリメントを摂っています。

おすすめはこれ↓↓

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そうですねf^^;

 

ねこさんのいう通り、かなり長くなってしまいました。

よければブックマークして何度も読み直しすることをおすすめしますf^^;

 

最後まで読んでくれてありがとうございました!!

 

 

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